Espace Ananda – Yoga – Massage – Ayurveda

Je suis Sylvie Dijoux, je vous propose du yoga ainsi que des soins et des massages a la lumiere de l’ayurveda. L’ayur-yoga, que je pratique en petit groupe de 5 personnes ou en particulier (en ligne egalement), est une technique mixant des postures adaptees a chaque personne en fonction du moment et de leur etat physique et/ou mental. Je propose de vous faire un bilan ayurvedique afin de definir ensemble, quel type de cours de yoga et/ou soins/massages a pratiquer pour aller vers un mieux etre. Mes massages sont a l’huile et fait de maniere intuitive. Je propose aussi le Shirodhara, soin emblematique de l’ayurveda, pour detendre en profondeur le mental. Chaque annee, j’accompagne en Inde un petit groupe pour une retraite yoga-ayurveda.