Apres plusieurs annees de carriere dans l’aviation en tant que personnel navigant, j’ai choisi de me former a la sophrologie afin de mettre en pratique les differentes techniques propres a cette methode, et de les adapter dans un premier temps aux contraintes de mon metier de personnel navigant (jet lag, horaires decales, troubles du sommeil, phobie de l’avion…).
J’accompagne aujourd’hui pour les problematiques citees ci-dessus, mais aussi pour la gestion du stress au quotidien, les phobies en general, la preparation aux examens, etc…
J’ai ensuite utilise la sophrologie combinee au massage, creant ainsi un protocole permettant une approche holistique de la personne et facilitant une meilleure relaxation et prise en charge.